Руководство по выходу из депрессии

Автор: врач-психиатр, Кирилл Сычев

Это руководство поможет вам отличить хандру от настоящей болезни, разобраться в физиологических и поведенческих механизмах депрессии. Вы сможете оценить своё состояние, построить план выздоровления на основе упражнений и сделать первые практические шаги к новой жизни уже сегодня. А еще оно позволит наладить общение в семье, если оно приносит дискомфорт и понять, как вести себя с близким,у которого депрессия.

Форматы: pdf

Эл. книга

Купить

799 ₽

Я знаю, что многим из вас наверняка сейчас тяжело. Кому-то невыносимо. Ни на что нет сил. Вы проживаете каждый день, как робот, без всякой радости и смысла.
И, кажется, что ничего хорошего в этой жизни уже не случится.
Но это не так!
И в этом руководстве я объясню вам, почему. Расскажу, что с вами происходит, и как вы сможете из этого потихоньку выбраться. Потому что ВЫХОД ЕСТЬ. 100%

Кирилл Сычев

врач-психиатр, автор книги

Еще вы узнаете

01

что происходит в организме человека с депрессией

02

03

4 группы симптомов и способы диагностики

04

как объяснить выражение "болит душа" с точки зрения физиологии

что делать с перфекциониз-мом, чувством обиды и как научиться говорить "нет"

05

где найти помощь молодым мамам после родов

06

когда всё-таки нужны лекарства и как их правильно принимать

07

главный принцип любой здоровой коммуникации

Кирилл Сычев

Врач-психиатр, психотерапевт
Автор книги

что делать с перфекционизмом, чувством обиды и как научиться говорить "нет"

Что-то не так?

Если вдруг у вас что-то не работает, не открывается, не проходит оплата или что-то непонятно, вы можете смело обращаться за помощью к нашим менеджерам